Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 142,00g | Prot: 246,00g | Hh: 9,53g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Кешью Жареный, Лента Сыр Российский, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Чай, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Яйцо (Целое). Lounas: Новгородский Бекон Фарш Домашний, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Geneticlab Casein Pro Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|