Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 113,68g | Hh: 242,21g.
Aamiainen: Banane, Milsani Joghurt 3,5%. Lounas: Plätzchen, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Gehackte Tomaten, Aldi Paprika, Rapsöl, Zucchini, Brokkoli. Päivällinen: Schwarze Oliven, Clementinen, Aldi Parmigiano Reggiano, Deluxe Pesto Al Tartufo, Nudeln (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Dattel, Grapefruit, Protein Käsekuchen, Möhren, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|