Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 76,77g | Hh: 262,58g.
Aamiainen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Banana-Maçã, Baião de Dois, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|