Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3207 kcal
|
Rasva: 136,95g | Prot: 103,18g | Hh: 356,52g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: McDonald's Italy Mozzarella Double, McDonald's Tomato Ketchup, McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's Curly Fries, Maggi Würze, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Senf, REWE Wiener Würstchen, Aldi Baguette Brötchen, Feuerzangenbowle, Eiernockerl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|