Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 33,99g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Päivällinen: Чечевичный Суп, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Бразильские Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|