Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 65,18g | Hh: 275,76g.
Aamiainen: Biedronka Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lounas: Drożdżówka z Dżemem. Päivällinen: Culineo Biedronka Zupa Krewetkowa. Välipalat/Muut: Lech Piwo, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Tola Jogurt Naturalny, Jabłko. lisää...
|
|
1801 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Ruokaostokset - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamer1897
|