Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2012
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 24,13g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: coffee, broccoli, bagel thin. Lounas: desert bar, Cucumber (Peeled), Cabbage Soup. Välipalat/Muut: Kettle Cooked sharp cheddar Extra Crunchy Potato Chips (Lay's), Italian herb Chex mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|