Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 46,10g | Hh: 185,56g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чечевичный Суп. Päivällinen: Мультизерновой Хлеб, Вино Сухое, Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Манго, Красное Яблоко, Мандарины, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|