|
Today is the start of my 100 day challenge.
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 72,51g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Ranch Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Mushrooms. Lounas: Mexican Blend Cheese, Ground Beef (Cooked), On The Border Chips and Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Lettuce. Päivällinen: Zucchini, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Chicken or Turkey Cacciatore. Välipalat/Muut: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
What are the details of your 100 day challenge? Maybe I can join you.
I just signed up for the 3 month/300 miles challenge - the goal is to walk/waddle/jog/run/cycle/whatever ... 100 miles/mo, or 25/week. Join me?
20 joulu 16 jäseneltä: OnAMission2Me
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|