Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 68,14g | Hh: 54,40g.
Aamiainen: Havermout, Campina Halfvolle Melk. Lounas: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Lidl Gerookte Kipfilet. Päivällinen: AH Rundergehakt Mager, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Kippenbouillon, Komkommer (met Schil). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|