|
Ого! Несмотря на корпоративе ел и пил все, до чего дотянулся, сегодня даже похудел.
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 59,66g | Hh: 91,84g.
Lounas: Черкизовский Колбаса Преображенская, Суп с Фрикадельками, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры. Päivällinen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Макароны Отварные, Сердце Куриное, Куриная Печень, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
23 joulu 16 jäseneltä: AinaRoiz
|
Может потому, что обезвожен. Плюс, все что я помню - постоянно двигался: куда-то шел, бежал при этом пританцовывал. Еще смутно помню, долго гулял ночью уже...
29 joulu 16 jäseneltä: VerWolf
|
алкоголь обезваживает организм. в течении дня к сожалению наберете все обратно, даже лишнее. 😡из личного опыта.
29 joulu 16 jäseneltä: Sladkoechka55
|
на граматические ошибки не обращайте внимания
29 joulu 16 jäseneltä: Sladkoechka55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|