Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 107,00g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate. Päivällinen: Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Mediterranean Dressing. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|