Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4384 kcal
|
Rasva: 166,72g | Prot: 132,44g | Hh: 614,90g.
Aamiainen: Great Value Applesauce Unsweetened, velveeta cheese slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg, Bacon. Päivällinen: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, chex mix muddy buddies peanut butter and chocolate, The Crispery crispycakes marshmallow treats peppermint twist, Bugles Chocolate Peanut Butter Bugles, Baker's Treat Streusel Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|