Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 105,14g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Дарницкий, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры, Свинина Лопатка. Lounas: Говядина Тушеная, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Сельдерей, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|