Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 105,06g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Plus Havermout, Campina Halfvolle Melk. Lounas: Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Päivällinen: Zalmmoot, AH Macaroni Spaghetti Groente. Välipalat/Muut: Lidl Ossenworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Excellent Droge Worst, AH Basic Gezouten Pistachenoten, Duyvis Pinda's Ongezouten, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|