Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 41,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 107,62g | Hh: 78,99g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cinnamon, Coffee with Milk, Apples. Lounas: Food Lion Wing Dings. Päivällinen: Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Välipalat/Muut: Jack Link's Original Beef Jerky, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|