|
New Years guess
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 99,21g | Hh: 207,03g.
Aamiainen: Mrs. Smith's Apple Crumb Cobbler, Meat with Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Lounas: Albertsons Sliced Roast Beef, D'Italiano Italian Bread. Päivällinen: Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Tootsie Roll Tootsie Pop, Reese's Peanut Butter Cup Minis. lisää...
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Jääkiekko - 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|