Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 92,57g | Hh: 250,07g.
Aamiainen: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Granola, 100% Orange Juice. Lounas: flour tortillas gorditas, Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Päivällinen: Shepherd's Pie with Beef. Välipalat/Muut: Pears, edamame steam bags. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|