Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 81,47g | Hh: 57,79g.
Aamiainen: Blackberries, Trader Joe's Bacon Cheddar Cheese, sausage patty, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Päivällinen: Trader Joe's Crumbled Feta with Mediterranean Herbs, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Fresh Express Garden Salad, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Great Value Medium Black Olives, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|