Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2013
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2013:
|
2966 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 99,60g | Hh: 394,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Weizenbrötchen. Lounas: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Bolognese, Gemischter Salat, Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Kölsch. lisää...
|
|
3598 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 31 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|