Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2012
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 21,10g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: water, hashbrown, coffee, egg. Lounas: water, diet dr pepper, fat free vanilla yogurt, blackberry, raspberry, 15 BEAN SOUP. Välipalat/Muut: White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|