Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 142,20g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|