Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 56,37g | Hh: 292,68g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Sodexo Spaghetti Carbonara, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter, Weißbrot, Cucina Grissini Torinesi, Coca-Cola Light*. Välipalat/Muut: Espresso, Lambertz Blätterteiggebäck, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|