Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 81,15g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: AH Bieslook, Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Kippenbouillon. Päivällinen: Plus Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Rucola Sla, Olijven (Klein tot Extra Groot), Gepelde Zonnebloempitten. Välipalat/Muut: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Komkommer (met Schil). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|