Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 91,95g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Семена Льна, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тыква, Дикси Пшено Шлифованное. Lounas: Олейна Масло Растительное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Päivällinen: Fish House Пикша Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|