Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 89,18g | Hh: 243,84g.
Aamiainen: Омлет без Желтков с Помидорами., Омега-3. Концентрат.. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Мандарин, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Amstel Пиво Безалкогольное, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Halls Леденцы, Каша Манная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|