Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 89,18g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Dulano Chorizo Salami, Géramont Cremig Leicht 16%, Maribel Himbeere Pfirsich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Kidneybohnen (Dose), Gekochtes Sauerkraut, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Dattel, Pomelo, Milbona Kefir. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Clementinen, Storck Werthers Original, Merci Crocant. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|