Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 90,15g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Ei, Tomaten, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. Päivällinen: Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Plätzchen, Deluxe Mousse D'amour. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Da wäre Weihnachten auch wieder ausgemerzt 👍
08 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
|
10 tammi 17 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|