Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 12,18g | Prot: 108,33g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Rote Paprika, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Zucchini, Champignons, Tomaten, Metzger Rinderhüfte, Gelbe Paprika, REWE Passierte Tomaten. Päivällinen: Champignons, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|