Päiväkirja - Martinakrap, 08 tammi 17

Yes Yes ik heb me streef gewicht bereikt hoe blij kan een mens zijn☺ ben hier zo blij en voel me fantastisch kan iet anders zeggen me vet persentage is van 44.9 naar 23.3 gegaan Yes Yes helemaal happy ben ik mijn jaar is super goed begonnen.

succes iedereen met jullie doelen halen 💪💪
59,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

27 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
HOERA !! Geweldig! Ik ben heel blij voor je, je hebt het verdient hoor! Geniet ervan, en nu zo houden. 
08 tammi 17 jäseneltä: annemiek rembil
Van harte gefeliciteerd en nu gewoon gezond en lekker blijven eten! 
08 tammi 17 jäseneltä: eskestoetman
Wat goed van je! Geniet van je 'nieuwe' lijf!  
08 tammi 17 jäseneltä: Henretteketet
goed zeg, gefeliciteerd  
08 tammi 17 jäseneltä: shirleynotmeijer
Gefeliciteerd Martina, goed gedaan hoor. 
09 tammi 17 jäseneltä: Jamy 59
Kijk eens aan. Dat hoor je niet vaak aan het begin van het nieuwe jaar na alle feestdagen. Gelukkig topper! 
09 tammi 17 jäseneltä: Miepje1970
top hoor. heel erg goed gedaan 
09 tammi 17 jäseneltä: tirzaV
TOPPER!  
09 tammi 17 jäseneltä: Kippetje!
Super knap! 
09 tammi 17 jäseneltä: WielrenRian
gefeliciteerd!!  
09 tammi 17 jäseneltä: Tinkerbel82
Geweldige prestatie! 
09 tammi 17 jäseneltä: SihamZ
Gefeliciteerd !!! 
09 tammi 17 jäseneltä: jolanda1966p
Top man!  
09 tammi 17 jäseneltä: dondwaly
congratulations 
09 tammi 17 jäseneltä: Daudi1974
Netjes! Gefeliciteerd  
09 tammi 17 jäseneltä: carolinequichou
Gefeliciteerd Martina, je verdient een medaille voor moed! Het vraagt veel van een mens en enkel de sterkste bereiken hun doel. Net zoals jezelf, een sterk persoon, een moedige vriendin voor het leven 😊💖 
09 tammi 17 jäseneltä: Budgie1
zo wat een super lieve berichtjes zeg ben helemaal ontroert ervan zo lief allemaal. dit heb ik bereikt met alle licht en magere zuivel te verbannen en volle zuivel te eten. en heel veel variatie en zeker wel koolhydraten eten lekker aardappelen rijst pasta en gezonde vetten zoals olijfolie en roomboter geen halvarine dat is bewerkt en biologische zuivel. Succes allemaal 😉 
09 tammi 17 jäseneltä: Martinakrap
Super goed. Je bent een kanjer dat je het hebt volgehouden. Ben ook gedeeltelijk van de light afgestapt (roomboter), maar er zitten geleidelijk aan weer 2 kilo bij.... 
10 tammi 17 jäseneltä: Frajobe
TOPPPP!!!!  
10 tammi 17 jäseneltä: margadeen
Hartstikke goed hoor,ik Floresie ben ook met de calorieën begonnen en het gaat wel goed,maar krijg mijn nieuwe gewicht niet ingevoerd.wat doe ik niet goed en wat moet ik doen HELP,HELP 
10 tammi 17 jäseneltä: Floresie

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Martinakrap


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.