Martinakrap - Jäsen

Martinakrap

Liittynyt: toukokuu 2014

Julkaisut

180

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg

Tämänhetkinen paino

78,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 18,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Martinakrap

	annemiek rembil
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	keto_danny
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,4 kg viikossa

	lonnekevan toledo-henneveld
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 305kcal | Rasva: 18,96g | Hh: 28,79g | Prot: 8,38g

Ze zijn snel, simpel en super lekker.

Kaloria: 333kcal | Rasva: 19,31g | Hh: 32,76g | Prot: 9,35g

Dit is een heerlijke en snelle ovenschotel.

Kaloria: 345kcal | Rasva: 21,18g | Hh: 30,35g | Prot: 11,23g

Een sublieme smaaksensatie.

Näytä koko keittokirja

	Extra Gerijpt
	Light
	Mueslibol
	Uinti (hidas)
	Siivous
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)