Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 86,72g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar. Lounas: Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Sadia Margarina Qualy Light. Päivällinen: Juxx Suco de Romã, Pêssegos, Mamão, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Maçã, Sadia Margarina Qualy Light, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NathGioli
|