Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3862 kcal
|
Rasva: 147,38g | Prot: 134,60g | Hh: 502,36g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Pringles Hot & Spicy, Snickers Riegel, Merci Herzen, Snickers Riegel, Mars Mars (51g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|