Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 165,07g | Hh: 95,91g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Natura Сыр Легкий, Дымов Салями Финская, Хлеб Безрожжевой. Lounas: Желудки Куриные. Тушёные., Mlekara Sabac Сербская Брынза, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Помело, Президент Сметана 15%, Щи Домашние, Говядина Постная, Хлеб Безрожжевой, Чеснок. Välipalat/Muut: Помело, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|