Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 104,57g | Prot: 128,43g | Hh: 81,06g.
Aamiainen: Klement's Smoked Polska Kielbasa, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Egg, Bacon. Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kemps Large Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Country-Style Ribs). Välipalat/Muut: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Atkins Meal Mudslide Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bankgirl1
|