Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 157,77g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет 5:1 со Шпинатом.. Lounas: Велком Сосиски Молочные, Велком Сосиски Докторские, Хлеб Безрожжевой, Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью.. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Желтый Стручковый Перец, Говядина Постная, Щи Домашние, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Мандарины, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|