|
I'm going to start the Diet Doctor two-week Keto Low Carb challenge. I'll have to monitor symptoms closely, esp. salt use.
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 50,19g | Hh: 50,61g.
Aamiainen: Water, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Oscar Mayer Hard Salami. Lounas: Water. Päivällinen: Black Pepper, Turmeric (Ground), Soy Sauce, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. lisää...
|
|
2948 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|