Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 169,38g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Каша. Хлопья с Молоком.. Lounas: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Тушёные.. Päivällinen: Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью., Fish House Филе Трески, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Омега-3. Концентрат., Клубника, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|