|
No Comments
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 132,47g | Hh: 127,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Данон Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Päivällinen: Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Изюм, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|