Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 102,10g | Prot: 141,00g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: Dole Bananas. Päivällinen: Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Mediterranean Dressing. Välipalat/Muut: Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|