Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 97,40g | Hh: 182,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Магнит Хурма, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|