Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 49,33g | Hh: 261,87g.
Aamiainen: Льняное Масло, Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бабаевский Элитный 75% Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ого Отруби Пшеничные, Дружба Плавленный Сырок, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Атяшево Колбаса Докторская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|