Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 124,40g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Окей Винегрет Овощной, Штурвал Сайра в Масле, Волоколамское Льняное Масло, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Кофе. Lounas: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном, Vитамин Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|