Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3380 kcal
|
Rasva: 144,49g | Prot: 97,26g | Hh: 421,87g.
Aamiainen: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Onions, Mushrooms, Bacon Grease, Egg, Bacon. Päivällinen: 4C Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Marie Callender's Cheesy Chicken Lasagna. Välipalat/Muut: crispy rice treats, Muffin, colossal donut, iced oatmeal cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|