Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 80,33g | Hh: 40,36g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Gepelde Zonnebloempitten, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Päivällinen: AH Gekruide Burger, Bonduelle Broccoli Roosjes. Välipalat/Muut: AH Surimi Sticks, AH Excellent Droge Worst, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|