Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 76,76g | Hh: 326,14g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Heinz Tomato Ketchup Light, Schwarzer Pfeffer, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Mars Maltesers, Mandarine, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|