Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3494 kcal
|
Rasva: 158,17g | Prot: 136,97g | Hh: 377,03g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Fit&Sweet Безе Ванильное, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Омега-3. Концентрат.. Lounas: Омлет Овощной.. Päivällinen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Золотой Колос Пирог Маковый, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Спрайт Спрайт, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Черная Смородина, Kinder Surprise, Омега-3. Концентрат., Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|