Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 114,82g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Tomaten, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Fritz Kola-Kaffee-Limonade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|