Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 38,34g | Hh: 71,00g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Maxwell House International Cafe French Vanilla. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta Penne & Vegetables with Alfredo Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|