Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3066 kcal
|
Rasva: 146,76g | Prot: 105,25g | Hh: 338,49g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Крупа на Молоке., Лосево Молоко 2,5%. Lounas: Брокколи, Fish House Филе Трески, Окей Манго. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Красное Яблоко, Штолле Пирог с Капустой, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Gille Печенье Кукурузное., Guandy Маршмеллоу, Paul Круассан Классический, Победа Шоколад Молочный Пористый, Сливы, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Real Snacks Чипсы Real Snacks. Original.. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|